каждые субботу и воскресенье все даты
Город отправления: Тольятти
по набору группы (от 12 человек)

Экскурсионно-оздоровительный тур на Голубое озеро

12
Экскурсионные туры, Экскурсия, Лечебно-оздоровительный тур, тур выходного дня, тур для школьников
от 1 200 c на человека
8 часов
ЗАБРОНИРОВАТЬ

Вас ждет путешествие вдоль русла древней и загадочной реки Сок в глубину бронзового века, обзорная экскурсия по Сергиевску, знакомство с уникальным санаторием "Сергиевские минеральные воды" и Серным озером, находящимся на его территории.

Вы увидите уникальный памятник природы - Голубое озеро, образованное карстовой воронкой. Экскурсионная программа сочетается с оздоровительной гимнастикой Цигун и методиками cаморегуляции.

Информация
Календарь тура
Программа
Карта
Все цены
Мультимедиа
Категории:
Экскурсионные туры, Экскурсия, Лечебно-оздоровительный тур, тур выходного дня, тур для школьников
Дата отправления:
каждые субботу и воскресенье все даты
Продолжительность:
8 часов
Точки старта:
Тольятти - ТРЦ "Парк Хаус"
Стоимость:
от 1200 c
Взять с собой:

Необходимо иметь удобную обувь, рюкзак, сухой паек для перекуса. Для желающих принять закаливающие процедуры - полотенце, купальник.

Количество участников:
Тур состоится по набору группы от 12 человек
Вид транспорта:
Автобус
Возможные даты:
В программе

Наши оздоровительные туры совмещают элементы познавательного отдыха с набирающей популярность в России Скандинавской ходьбой с палками - своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых напоминает лыжные.

Скандинавская ходьба с палками практически универсальна – она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Противопоказаний к скандинавской ходьбе, как таковых, не существует. Разумеется, прогулки следует отложить в тех случаях, когда показан постельный или полупостельный режим (острые инфекционные заболевания, обострение любых хронических недугов с выраженным болевым синдромом и т.п.). При наличии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертоническая болезнь и т.п.) перед началом тренировок желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Вне зависимости от состояния здоровья повышать нагрузку на тренировках следует постепенно. Чтобы занятия скандинавской ходьбой дали положительный эффект, начинающим необходимы регулярные тренировки, качественное снаряжение и хороший инструктор.

Польза скандинавской ходьбы:

  • поддержка тонуса мышц в верхней и нижней части тела; 
  • снижение при ходьбе давления на суставы и колени;
  • тренировка 90% всех мышц; 
  • занятие позволяют сжигать на 45% больше калорий по сравнению с обычной ходьбой; 
  • улучшение работы легких и сердца;
  • исправление осанки; 
  • тренировка выносливости и сердечно-сосудистой системы;
  • устранение проблем опорно-двигательного аппарата.

Группу сопровождает опытный инструктор по скандинавской ходьбе.

Программа тура (группа из ТОЛЬЯТТИ):

09:00 - Отправление от ТЦ Парк-Хаус, г. Тольятти. Сбор группы за 30 минут до отправления.

11:00 - Прибытие на место. Повторение технологии скандинавской ходьбы. Группе будет предложено освоить технику саморегуляции и самомассажа, которые необходимы для поддержания здоровья, особенно в осенний период.

Сергиевский район расположен на северо-востоке Самарской области.

Историческое прошлое района весьма богато и интересно. Сергиевский район – одно из немногих мест в Самарском регионе, которое можно связать с деятельностью Петра Первого. Во время поездки вы ознакомитесь с основными природными и историческими достопримечательностями.

Вас ждет путешествие вдоль русла древней и загадочной реки Сок в глубину бронзового века, обзорная экскурсия по Сергиевску с осмотром памятника и храма Преподобного Сергия Радонежского, знакомство с уникальным санаторием "Сергиевские минеральные воды" и Серным озером, находящимся на его территории.

Вы увидите уникальные памятники природы: Голубое озеро, образованное карстовой воронкой, на дне которого бьет мощный сероводородный источник, а также гору Шихан, знаменитую редкими травами, которые не встречаются больше нигде в области, а также загадочными явлениями природы, которые с ней связаны. На поляне группа совершит небольшую остановку для перекуса.

15:00 - Отправление в Тольятти.

17:00 - Ориентировочное время прибытия в Тольятти.

Продолжительность поездки: 7-8 часов

Описание цены

Стоимость:
на взрослого - 1250 руб.
на ребенка (12-15 лет) - 1200 руб.


Включено в стоимость
  • Проезд на комфортабельном автобусе "Фольксваген" на 20 мест (комфортный мягкий салон, багажное отделение, кондиционер, телевизор, наличие лицензии, опытный водитель);
  • Услуги инструктора по скандинавской ходьбе;
  • Сопровождение и экскурсионное обслуживание по программе;
  • аренда трекинговых палок.

Не включено в стоимость
  • медицинская страховка


ЗАБРОНИРОВАТЬ
ВОЗМОЖНО ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ